ladnie ladnie

a koledzy tak cwicze z nimi kolega po lewej przy wadze ok 70-72kg wycisk 128kg kolega w srodku sila p[odobna do mnie ale sylwetka lepsza, wszystko ladnie wspolgra, proporcjonalnie waga ok 64-65kg

pietruch ty tez ladnie dales w tescie gratuluje nie doyebuy Pittowi bo wroci i nas pokara banem Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-04 23:59:55

juz po silce ladnie si espakowalem FBW teraz spadam do dziewczyny i znajomych troche wypic! POZDRO OGRY!!!!!!!!!!!!! YOOOOO!!!!!!

kurde zapomniałęm że powiadomki działaja ładnie mi poczte zasypało :P

30' Chelsea 2 - 0 Olympiakos Piraeus 30' FC Porto 0 - 0 Schalke 30' Real Madrid 0 - 0 AS Roma Ładnie Chelsea jedzie :D

Brdzo ladnie czekalem na taki produkt oby tylko promocja trwala jak najdluzej

mam w domu 54kg,dwie sztuki...przygotowując się do MŚ robiłem nimi rozpiętki...moje ulubione ćwiczenie no ładnie .... na "mojej siłowni" też leżą w kącie takie 2 sztuki ; odkąd pewnemu gościowi jedna spadła na stopę }:-( to już nikt się do nich nie zbliża .... a gościa od tego czasu już nie widziałem.... :-{

Mam pytania do dietetyków. Dotyczy diety mojej i mojego mężczyzny. Chcemy zrobić redukcję. Długo cwiczymy, jesteśmy dość ładnie umiesnieni, odzywiamy się zdrowo lecz nie liczymy kalorii i jednak tkanka tłuszczową jest zbyt duza. Ja mam 22 lata, waga 48 kg, wzrost 160 cm. Jestem mezomorfikiem. Liczyłam nam bmr dość skomplikowanego wzoru [...]

Siema. Komp mi się posypał i nie mogłem Was wczoraj odwiedzić. Widzę że nowy spamik też się ładnie rozrasta P.S: Chyba nasz miłościwie panujący się trochę ociąga z ankietą

Siema znowu. Maturka 15/20 polski ustny. Kurde bałem się jak nigdy, wszedłem ,trochę się zacinałem, coś tam ominąłem ale ładnie na pytania nawet odpowiedziałem i super wynik Chociaż w klasie większość miała po 15pkt. Jeden kolega z innej szkoły za***ł max punktów z ustnego polskiego. Urodzony polityk

no i bardzo ładnie FOD:)

bulletskat Madry wybor :) no ladnie ,Randy stracil zęba po walce z Machida

Ta myślisz że wystarczy zapisać sie na siłke i już wszystko oki ?? To pójście na łatwizne?? Uważasz że przysiady z 20kg to pożądny trening nóg?? Jak mając tylko hantle 10 i 7kg stosujesz progresje ceżaru niezbędną do wzrostu?? Po za tym nie ten dział (trening domatora) skoro uparłes sie na zabawe z pompkami i 7kg rozpietkami które rozrywają ci [...]

Ładnie wyglądało :-) Te maszyny robią wrażenie .

dzieki wszystkim za pomoc guaranana ladnie sie spisuje :) Zmieniony przez - chudyjasio w dniu 2009-03-20 11:54:24

no to ładnie żenująca sprawa ;/ czyli szczerze mówiąc na nagrody nie ma co liczyć :D

O grubo. Ładnie tylko chwyt sztangi i łokcie do D.

O grubo. No chudo to już chyba nigdy nie będzie %-) Ładnie tylko chwyt sztangi i łokcie do D. Pewnie nie tylko to - siadam jak umiem, ciągnę jak umiem i wyciskam jak umiem. Nikt mnie nigdy tego nie uczył a na siłce(jak chodziłem) też nie było od kogo podpatrzyć.

ładnie, jest moc, aż się boję co będzie jak nie będziecie maksów z dupy podawać :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-10-22 22:23:21

ładnie, jest moc, aż się boję co będzie jak nie będziecie maksów z dupy podawać :-) trzeba będzie zacząć trenować ;-) Ale te przysiady wyglądają bardzo przyzwoicie. Te łokcie powinny być pod sztangą i trochę węższy chwyt moim zdaniem. Po pierwsze zabezpiecza to odcinek piersiowy a po drugie to dużo więcej siły wyjdzie z takiego chwytu. No się [...]